うつ病とは、身体をリセットするために起こる　ポジティブなものです。

熱が出るのは、身体のばい菌をやっつけるために必要で、ポジティブなもの。

それと、同様に、もうこれ以上がんばると死んでしまう！と、身体が危険を感じて、強制的に身体をリセットさせるために動かなくして、休まそうとさせるポジティブなものなのです。それは、生きていくために休むことが必要だからです。

家のブレーカーによく例えられる話ですが、電気の容量を超えて電気を使用していると、ブレーカーが落ちて、突然家の中の電気は使えなくなりますよね？ちょうど、その状態になったと思ってください。

ある日、突然うつ病になる人はいないと言われています。何ヶ月も、何年も、かかって無理をしてきたあなた。何ヶ月も、何年も何年も、、感情を抑えてがまんを続けてきたあなた。。。

うつ病は、心身ともに、休むことが必要と、あなた自身の身体の声なのです。もう十分にがんばったあなたの心の声なのです！！！

～うつ病のお薬について～

当院は、お薬をすすめることはございません。また、やめてくださいということもございません。

薬をやめたい、、と、急に薬を飲むのをやめると、かえって体調を壊すことにもなりかねないらしいです。薬についてのご相談には応じかねますので、ご理解とご了承をいただけますようにお願いいたします。減薬は、必ず、主治医の先生にご相談してくださいね。

わたしたちは、あなたが社会復帰されるまで、あなたと一緒に走る伴奏者です。

あなたの気持ちと、身体を元気にすることで、日常生活や仕事が楽しいものに変えていくお手伝いが出来ればいいな。と、考えております。

さあ！　わたしと一緒に二人三脚で体とこころが元気を取り戻せるまで　歩いていきましょうね♪