ジムに行けなかったり、外出することも減らしていたので運動が極端に減っていませんか？

在宅勤務やテレワークはパソコンが中心になります。家でパソコンを操作するための机や椅子が整っていなくて、リビングのテーブルと椅子で操作をしてたらまだマシなほうで、ソファに座り膝の上にパソコンを置いて操作をしたりして、体に負担をかけていませんか？

マッサージや整体に今、いけないしな、、、と、動画を見ながら体のケアをされてるかたも多いと思います。

ところが、自分に合ったものってなかなか探しにくいものだし、ほんとにこれで合ってるの？と満足感があまり得られないままにされていませんか？

いまのしんどいところに　ピンポイントでケアができるお手伝いがおうちにいたままでお伝えできたらいいな～と思って今回、オンラインカウンセリングのコースを緊急的に立ち上げてみました。

新型コロナウイルスの感染拡大で一時はほんとにどうなってしまうの？という恐怖だけが先走ってしまい、どう付き合っていったらいいのかもわからず、恐れることだけが一人歩きをしていました。

人と人との距離がとても大切なこともわかってきたのですが、心と心の距離のとりかたもむづかしく思えたかたも多かったのでは？？？

家族と過ごす時間が増え、家族の絆が深くなったかたも多かったと思いますが、その真逆で、虐待やDVなども増えてしまいました。　子供との時間が長すぎて、いいお母さんやいいお父さんを頑張りすぎて、疲れてしまったかたもたくさんいらっしゃいます。

いままで忙しくてあまり家族と一緒にいなかったからこそうまくいっていたけど、ずっと一緒だとそれはそれでものすごくストレスが溜まってしまった。ということもあります。

このコースが　みなさまのちょっとした息抜き　になったらいいな～と思います。

このコースは、体のケアだけではありません。こころのケアにもぜひお役立てください。

• 自分に合った簡単なケアの方法が知りたい
• サロンに行くのはまだ少し不安なので、おうちでできるケアが知りたい
• 整体やマッサージに通えない
• 在宅やテレワークが増え、体の不調が出てきた
• 外出や移動が怖くて出かけられない
• 不安なことが多くとにかく話を聞いてほしい　
• こんな自分でいいのかな・・・　　などなど・・・

お気軽にご参加くださいませね。