「なんとなく不調が続く」「イライラしやすい」「夜なかなか眠れない」**といった、デリケートなお悩みを感じていませんか？

ビッグハートマム整体院は、そんな更年期世代のかたがたに向けた取り組みを得意としております。
お客様に長年育てていただいた、心と体がホッとできる場所です。

更年期の不調に寄り添う、やさしい整体

私たちは、体の痛みやコリを一時的に和らげるだけでなく、更年期特有の自律神経の乱れや、ホルモンバランスの変化による不調の根本的な改善を目指しています。

• やさしい施術: 強い刺激ではなく、まるで手のひらから温かさが伝わるような、心地よいソフトな整体が特徴です。デリケートな更年期のお体に負担をかけず、深部の緊張をゆっくりと手放していきます。

• 「私だけ」のカスタマイズケア: お一人おひとりのお悩みや体の状態、その日の心境に合わせて、施術内容を丁寧に調整します。あなたの**「なんとなく調子が悪い」**という感覚に真剣に向き合い、寄り添います。

• 心も軽やかに: 施術を通して体が整うと、自然と気持ちも前向きになります。あなたの不安や焦りを受け止め、心も体も軽くなるようサポートいたします。

安心して「自分を大切にする時間」をご提供いたします！

家事や仕事、子育てなどで、知らず知らずのうちに頑張りすぎてしまう更年期世代の女性へ。

ビッグハートマム整体院は、誰にも気兼ねなく**「自分だけを大切にする時間」**を過ごせるよう、落ち着いた空間でお迎えします。

体のケアだけでなく、日々の生活でできるセルフケアのアドバイスも行い、更年期を**「新たなスタートライン」**として笑顔で過ごせるようお手伝いさせていただきます。

体と心が楽になると、毎日がもっと楽しくなります。 ビッグハートマム整体院で、やさしい温もりを感じながら、あなた本来の輝きを取り戻しませんか。

施術経歴 ２０年以上

日本自律神経研究会認定会員

JAAMPメンタル士心理カウンセラー、チャイルド心理カウンセラー

JAメンタル心理インストラクター、子供心理カウンセラー

JMTA日本マニュアルセラピスト協会 ボティワークセラピスト

まずは、お気軽にお話にいらしてくださいね。ビッグハートマム 山本しのぶ

ビッグハートマム整体院

代表 山本しのぶからのご挨拶

更年期という大きな波を乗り越え、第二の人生を輝かせたいと願う皆様へ。

ビッグハートマム整体院 代表の山本しのぶと申します。

「私だけじゃない」と、そっと肩の荷を下ろしてほしい

長年、多くの方の体と心と向き合ってきて、私は更年期がもたらす変化の大きさを痛感しています。

• 女性であれば、ホットフラッシュ、イライラ、不眠、そして突然の体の痛みなど・・・

• 男性であれば、「なんだかやる気が出ない」「疲れが抜けない」「体力の衰え」といった、いわゆる**男性更年期（LOH症候群）**特有の不調・・・

皆様が感じているその**「なんとなく不調」**は、決して気のせいではありません。これは、頑張り続けてきた体と心が、大きな転換期を迎えているサインなのです。

ご家族のため、社会のために、長きにわたり本当によく頑張ってこられました。だからこそ、この大切な時期には、**「自分を労わる時間」**を最優先にしてほしいと心から願っています。

心と体に響く、温かいケアをお届けします

当院の整体は、痛みやコリを一時的に和らげるだけでなく、更年期特有の自律神経の乱れと、それに伴う不調の根本的な調和を目指しています。

強い力は使いません。まるで手のひらから温かいエネルギーが伝わるような、やさしく、ていねいなソフト整体が特徴です。

緊張し、張り詰めた体の奥深くまでアプローチし、リラックスできる状態へと導きます。体がゆるむと、心も自然と軽くなり、質の高い休息をとれるようになるでしょう。

さあ、この時期を「人生の黄金期」へ

更年期は終わりではありません。むしろ、これまでの頑張りが報われ、**本当にやりたかったことに目を向けるための「新たなスタートライン」**だと私は考えています。

「ビッグハートマム」の「マム」には、お母さんのような温かさと、皆様の心（マインド）と体（ボディ）を大切にするという意味を込めています。

皆様がこの時期を健やかに乗り越え、自信と笑顔に満ちた「人生の黄金期」を迎えられるよう、私、山本しのぶは、心から寄り添い、サポートさせていただきます。

いつでも安心してご相談ください。

ビッグハートマム整体院

代表 山本 しのぶ

ビッグハートマムへ来られるかたは何かしらの症状を抱え、よくなりたいというお気持ちでサロンへいらっしゃいます。

まず最初にお話をしたいのは、”無理”　について、です。

あちこちで言われて来ませんでしたか？
頑張りすぎてるとか、

無理のしすぎてる

とか。

そして、”頑張らなくてもいいんだよ”という言葉をかけられてきたと思います。

でもどうなんでしょうか？
頑張ることも無理をすることもその先の達成感や満足感を得られるためには必要になることって多いですよね？

うちにいらっしゃるお客様もこのようにおっしゃるかたがいます。
「頑張るなって言われると、生きてていいのかなって思います。」

「なんのためにわたしは存在してるのかな？」と。

「頑張らなくていいいよ、が一番嫌いな言葉」とも言われます。



また頑張れるようにいまやらなきゃいけないことは、「頑張ることをやめる」のではなく、「がんばれるようになるために頑張ることがある！」ということだと思っています。

それは・・・

いま、体のどこかがしんどくなっているまたは、心がしんどくなっているんだとしたら、頑張り方や無理のしかたがちょっと今の自分には合わなくなってきてるから、いままでどおりではちょっとしんどくなってきてる。ということだと思うんですね。
なので、

アップグレードをする時期なんだと思います。

アップグレードするためのいろいろ

それは、見直しでもあって、これから長い人生を楽しく健康で過ごされるための自分スタイルをみつけるきっかけであると思うんですよね。


体やこころがしんどいとき、とてもつらいな、、と思うのですが、答え合わせをしているいまの体。それでいい！と心や体が答えをくれますので、それまで・・・　頑張り方をちょっと見直してみられませんか？

その”見直し”がわたしのお手伝いできることなので、精一杯お手伝いをしていきますね！

※当院は、自律神経、めまい、顎関節、頭蓋（クレニアル）に関しましては、特別な教育を受けております。鬱や自律神経失調症、顎関節症を整体で体を元気にしていく療法に取り組んでいる整体院です。（※日本自律神経研究会認定整体院）