ボディケア整体のページです

ビッグハートマムオリジナル＜ボディケア整体＞

20分（初回のみお試し）　…　1,890円

30分　3,150円　～　100分　10,500円　（10分　1,050円単位）　延長可

カウンセリング後、ご予算と症状に合わせて　オーダーメードであなたにぴったりな施術をご提案させていただきます

例：　デスクワークによる慢性肩こりさん（頭痛もあり）の方へオススメさせていただくメニュー　　… 整体30分　+　肩こりほぐしリンパアロマ20分　+　吸い玉　20分　　+　ヘッドマッサージ　10分　　施術料金　9,975円

整体で肩甲骨周囲、鎖骨周囲、上腕周囲、肋骨周囲の筋肉と骨格のバランスを調整。

アロマオイルを用い、たまった老廃物（ゴリゴリ）を流します。

さらに！吸い玉でまだまだ奥にある老廃物（ゴリゴリ）を　吸い上げて流します。

首～頭にかけて、頭痛、眼精疲労、自律神経のツボなどを刺激しながら、肩から首に関する筋肉・骨格の調整で仕上げていきます

どこへ行ってもスッキリしなかった頑固な肩こりさんに　オススメです！

その他の症状もあなたにピッタリな施術内容をご提案させていただきます。お気軽にご相談ください。

極上のメンテナンス　わがままVIPコースのご案内はコチラからご覧になれます

どんな症状でお困りですか？

【痛み改善】

首/肩/腰/膝など　カラダのどこでも…

症状に合った手技で痛みに改善～予防まで

【気になる歪み】

骨盤/顔/姿勢/脚など　

体調改善、プロポーション改善、歪み、違和感、ずれなど

【便秘解消】

内臓筋のマニピュレーション

胃下垂、便秘、内臓脂肪、美肌、ダイエットなど

カーテンの施術室（他に個室１つ）

【足ツボ】

足の疲労/むくみ/冷え

足裏のツボ、ふくらはぎ、膝裏など　脚の疲労、不調など

（アロママッサージオイルや、マッサージクリームを使用することも可能です）

【頭すっきりヘッドマッサージ】

頭痛/眼精疲労/もやもや/イライラ/自律神経

慢性頭痛、目のかすみ、なんだかイライラ、更年期、自律神経などの不調

【リラクゼーションマッサージ】

コリや痛みや、歪みではないが、、、リラクゼーションマッサージで癒されたい・・・ちょっと眠りたい・・・心身の疲労、ストレス、メンテナンスなど

以上のような症状やお悩みをご希望のお時間の中で緩和だけではなく予防（ご自宅でのケア）までお伝えしております。お気軽にご相談ください

▼　訪問整体

訪問整体

●子どもが小さくてなかなかビッグハートマムへ来にくい方

●親の看病や、介護でなかなかビッグハートマムへ来にくい方

など…

お宅へ訪問整体することも可能です。

～訪問整体　料金～

施術料（60分～）　+　訪問料　一軒あたり1,050円（ご家族や、ママ友など数名でお申し込みも可能）　

交通費　実費ご負担ください（ビッグハートマムからの交通費）

※　訪問整体は、今までビッグハートマムへ来られたことのある方で、女性限定とさせていただきます。　ただし、ご家族でお申し込みの場合男性も可能です。

どうぞ、ご利用くださいませ。

ご予約お問合わせはお気軽にどうぞ

お電話　050-1487-7123

※施術中は電話に出れない時もありますが、留守番電話にお名前と連絡先を録音しておいていただけますと、こちらより折り返しご連絡させていただきます。

もっともっとセルフケアで元気になりたい方へ・・　ビッグハートマムのイチオシ！myトレ（まいとれ）のご案内です　

●　腰痛改善 ●　骨盤引き締め（骨盤調整） ●　肩コリ改善　 ●　ダイエット　など

ストレッチ指導風景

～ビッグハートマム　お薦め～

◆　症状改善にむかって予防（セルフケア）をして、治していきたい方にオススメです！

◆　ダイエットをサポートします！（食事指導付きもあります）

下半身ｍｙトレは、骨盤調整に役立つトレーニングです。

あなたの症状に適したパーソナルトレーニングをお伝えし、その上で筋肉をほぐしていくので、効果がわかりやすいです（筋トレ、関節ストレッチ、生活習慣の癖の改善、指導など）このトレーニングは・・・元バスケット選手であった院長と、スポーツトレーナ監修の元、（整形外科でリハビリの指導にあたった経験もあります）作りました。体調、運動能力、年齢など　お一人お一人に合わせ、ご紹介していきますので、ご安心して取り入れていただけると思います。

※料金

トレーニング約40分　5,250円

整体　30分3,150円～　（ご希望の時間でOK）

お得なmyトレコースあります

整体　約６０分　トレーニング　約４０分　セット価格　10,500円

（完全ご予約制となります）

●　腰痛改善　マイトレコース　（３回～４回）

●　骨盤引き締め（骨盤調整）マイトレ　（３～４回）

●　肩コリ改善　マイトレコース　（３回～４回）

トレーニングは一気にお伝えすると結局わからなくなると思いますので３、４回に分けて区切ってます。その後は、メンテナンスに加えトレーニングのわからないところ、今必要なｍｙトレを一緒にやっていきます。

不安なことやわかりにくいことは、なんでもご相談ください。

※　マイトレとは。。。

人はみな症状が違います。なので、トレーニングもみんな違っていて当たり前なんです。

一人一人にあったトレーニングや筋トレをマンツーマンでお伝えします。

本やDVDを見てもなんかイマイチわからない！独りでは何をしたらいいのか、どんなことが自分に合っているのかわからない！みなさんいろいろとお勉強されて実践を試みた経験はあると思いますが、続かないですよね・・・。ビッグハートマムへ来て、一緒にトレーニングしませんか？ 改善～予防まで　徹底的に腰痛、肩コリからさよならしませんか？

自宅でイスに座ったままや、寝ころんで出来る簡単トレーニング、セラバンなどを使ってできる簡単トレーニング、関節の可動域を広げるためのストレッチなどをご紹介します。